top of page

"Zdrowie Psychiczne w Świecie Biznesu: Jak Profesjonalizm Niszczy Twoje Życie?"

Zaktualizowano: 2 dni temu



💼💬 Manager, Founder, CEO, COO, ale przede wszystkim człowiek, doświadczający różnorodnych wyzwań, szczególnie w kwestii zdrowia psychicznego. Każdy z nas, niezależnie od pełnionej roli, stawia czoła różnym trudnościom.

😰 Nerwica, zaburzenia lękowe, depresja - wszystko to może ukrywać się za fasadą profesjonalizmu, wyrażając się m.in. poprzez:

✅ Niekontrolowane wybuchy złości

✅ Stałe frustracje najdrobniejszymi detalami

✅ Problemy ze snem

✅ Utrzymujące się uczucie głodu

✅ Przemęczenie i brak motywacji w wykonywanych czynnościach



Czasem czujemy, że świat zawodowy przenika do naszego życia osobistego, a nasze emocje są jak niewybuchowa bomba.


📌 Ale gdzie znajduje się miejsce na to, aby o tym mówić?

📌 Często doświadczamy sytuacji, gdzie problemy z pracy przenikają do życia prywatnego, cierpiąc na tym najbliżsi.

📌 Często trudności w pracy, stres, nierozwiązane nieporozumienia prowadzą do wypalenia zawodowego i demotywacji.





💼💬 "Muszę", "nie powinienem", "nie wypada", "jakoś dam radę" - te myśli tylko utwierdzają nas w przekonaniu, że żyjemy i funkcjonujemy jakoś - ale chyba nie o to chodzi.

Często czujemy, że musimy być nieugięci - dla partnerów biznesowych, dla rodziny, dla samych siebie. 💼💬 Ale w tym procesie stawania się liderem, coś ważnego często zostaje w tyle - nasze własne zdrowie psychiczne.





⛔ Nie możemy sobie pozwolić na pokazanie słabości, nawet gdy wewnątrz nas burzy się ocean uczuć. Uśmiechamy się, kiedy jesteśmy wściekli, ukrywając prawdziwe emocje pod maską profesjonalizmu. To obciążenie, które niszczy nas od wewnątrz.



✅ Rozwój osobisty i zawodowy menedżerów wymaga zmiany tego sposobu myślenia. Musimy nauczyć się, że wyrażanie emocji nie jest oznaką słabości, ale siłą.

✅ Dzięki pracy nad samodoskonaleniem możemy nauczyć się zarządzać naszymi emocjami w zdrowszy sposób.


💼💬Zadbajmy więc nie tylko o cele zawodowe, ale także o nasze zdrowie psychiczne.

Prawdziwy lider to ten, który potrafi być szczery nie tylko wobec innych, ale przede wszystkim wobec siebie.

Dobrego Dnia 😊





Psycholog, psychoterapeutka

Klaudia Put

37 wyświetleń0 komentarzy

留言

評等為 0(最高為 5 顆星)。
暫無評等

新增評等
bottom of page