Klaudia Put
Psychoterapeuta, HR Biznes Partner, Rekruter IT.
​
​
Z wykształcenia Psycholog, Psychoterapeuta.
Terapeuta rozwoju osobistego w IT.
​
Absolwentka psychologii oraz czteroletniej szkoły psychoterapii rekomendowanej przez Polskie Towarszystwo Psychiatryczne.
Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego jak i Psychiatrycznego, co daje mi możliwość współpracy z innymi specjalistami i ciągłego rozwoju w moim zawodzie.
Rozwój jest dla mnie kluczowym, dlatego też swoje kwalifikacje nieustanie podnoszę biorąc udział w wielu szkoleniach i konferencjach. Co daje mi możliwość rozwoju i nieustannego podnoszenia warsztatu pracy.
​
Mój warsztat pracy obejmuje:
Terapię Schematów
Przełamujemy dysfunkcyjne wzorce, odkrywamy siłę wewnętrzną tworząc harmonię.
Pracę z Ciałem
Odkrywamy mądrość integracji ciała i psychiki, słuchając swojego ciała i zgłębiając świadomość jego wpływu na psychikę.
Terapię zaburzeń odżywiania
Razem przechodzimy przez drogę zrozumienia, by odbudować zdrową samoocenę i zaspokajać nasze głębokie potrzeby inaczej niż poprzez kompulsywne objadanie i jedzenie emocjonalne.
Terapia dla par
W terapii par odkrywamy zarówno nasze własne, jak i potrzeby partnera, tworząc autentyczną relację partnerską opartą na wzajemnym wsparciu i zrozumieniu, bez wchodzenia w role, bez nadodpowiedzialności i naddawania.
TerapiÄ™ SystemowÄ…
W terapii systemowej badamy, co utyka i blokuje nasze reakcje, a także odkrywamy głębsze przyczyny tych zachowań, docierając do ukrytych wzorców i traum, które wpływają na nasze działania i emocje.
Sesje rozwojowe
Razem pracujemy nad świadomością głębszych potrzeb i celu, do którego dążysz. Odkrywamy, jakie korzyści i znaczenie ma to głębiej.Eksplorujemy sposoby odkrycia i wykorzystania Twojego pełnego potencjału.
W mojej codziennej pracy jako Biznes Partner i Psychoterapeuta w branży IT, rozwijam swoje pasje i umiejętności. Zanurzam się w świecie biznesu, aby lepiej zrozumieć potrzeby osób tam działających i stanąć twarzą w twarz z wyzwaniami, które napotykają.
Praca z moimi klientami podczas warsztatów i indywidualnych sesji to dla mnie prawdziwa pasja. Wspólne eksplorowanie nieodkrytych obszarów, mechanizmów i systemów funkcjonowania, które ukrywają się w umyśle, to fascynujące zjawisko, które niesie za sobą spektakularne efekty w przełamywaniu własnych ograniczeń i realizacji siebie.
​
​
Jestem głęboko przekonana, że świadomość mechanizmów działania naszych przekonań i zachowań stanowi klucz do usuwania blokad i przekraczania własnych ograniczeń. Wierzę, że każdy z nas ma ogromny potencjał, który czeka tylko na odkrycie. Moja rola polega na tym, aby pomóc zidentyfikować te blokady i pokierować ich w stronę autentycznego rozwoju.
Podczas sesji psychoterapeutycznych koncentrujemy się na badaniu wewnętrznych motywacji, wzorców zachowań i lęków, aby pomóc stworzyć zdrowe podstawy do osobistego i zawodowego rozwoju.
PrzyglÄ…damy siÄ™ temu co funkcjonuje a co jest dysfunkcyjne.
Dzięki terapii możemy razem pracować nad zwiększeniem samoświadomości, umiejętnościami radzenia sobie ze stresem oraz zwiększaniem autentyczności poprzez zrozumienie własnych potrzeb i motywów, które prowadzą do ogólnego poczucia szczęścia.
Tematy z jakimi pracuje
Autentyczność, Akceptacja, Odwaga do Zmiany
​
AKCEPTACJA siebie, sytuacji, ograniczeń
​
- Puszczenie blokady poczucia żalu i winy
- Zrozumienie swoich potrzeb i emocji
- Praca z poczuciem własnej wartości
- Nadmierna potrzeba kontroli
- Brak satysfakcji i radości pomimo osiągniętego sukcesu
- Nieustanne dążenie do... ( będę szczęśliwy/a jeśli )
​
AUTENTYCZNOŚĆ w byciu i wyrażaniu siebie
​
- Umiejętność mówienia o sobie dobrze
- Umiejętność przyjmowania pochwały
- Umiejetność przyjmowania krytyki
- Asertywność zdrowe stawianie granic
- Nadodpowiedzialność
- Perfekcjonizm
- Trudności w relacjach partnerskich,
- Wchodzenie w rolÄ™ w bliskich relacjach
- Lęk przed bliskością
- Nadmierna potrzeba uwagi, atencji
- Zaburzenia odżywania, kształtowanie zdrowej relacji z jedzeniem
​
ODWAGA do zmiany i adaptacja do zmiany
​
- Usuwanie blokad utknięcia na pewnym etapie, zmiana perspektywy tworzenie możliwości by iść dalej
- Samorozwój zawodowy, zaprzestanie ,, kręcenia się w kółko"
- Przepracowanie tematu gonitwy ,,króliczka"
- Wyzbycie się lęku przed utraty potencjału
- Praca z trudnymi emocjami ( Strach, Lęk przed zmianą )
- Frustracja, Złość
- Prokrastynacja vs brak przyzwolenia na odpoczynek
- Adaptacja i zarzÄ…dzanie zmianÄ…
​
„Twoje słabości staną się źródłem Twojej siły“.
Sigmund Freud
