top of page

Klaudia Put

 Psychoterapeuta, HR Biznes Partner,  Rekruter IT.

Z wykształcenia Psycholog, Psychoterapeuta.

Terapeuta rozwoju osobistego w IT.

Absolwentka psychologii oraz czteroletniej szkoły psychoterapii rekomendowanej przez Polskie Towarszystwo Psychiatryczne.

Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego jak i Psychiatrycznego, co daje mi możliwość współpracy z innymi specjalistami i ciągłego rozwoju w moim zawodzie.


Rozwój jest dla mnie kluczowym, dlatego też swoje kwalifikacje nieustanie podnoszę biorąc udział w wielu szkoleniach i konferencjach. Co daje mi możliwość rozwoju i nieustannego podnoszenia warsztatu pracy.

173801089_4320104491355589_8955700477867853893_n.jpg

Mój warsztat pracy obejmuje:

140d6b57e4f8c72ee9e7fbd8c770d358.jpg

Terapię Schematów

Przełamujemy dysfunkcyjne wzorce, odkrywamy siłę wewnętrzną tworząc harmonię.

Pracę z Ciałem

Odkrywamy mądrość integracji ciała i psychiki, słuchając swojego ciała i zgłębiając świadomość jego wpływu na psychikę.

Terapię zaburzeń odżywiania

Razem przechodzimy przez drogę zrozumienia, by odbudować zdrową samoocenę i zaspokajać nasze głębokie potrzeby inaczej niż poprzez kompulsywne objadanie i jedzenie emocjonalne.

Terapia dla par

W terapii par odkrywamy zarówno nasze własne, jak i potrzeby partnera, tworząc autentyczną relację partnerską opartą na wzajemnym wsparciu i zrozumieniu, bez wchodzenia w role, bez nadodpowiedzialności i naddawania.

Terapię Systemową

W terapii systemowej badamy, co utyka i blokuje nasze reakcje, a także odkrywamy głębsze przyczyny tych zachowań, docierając do ukrytych wzorców i traum, które wpływają na nasze działania i emocje.

Sesje rozwojowe

Razem pracujemy nad świadomością głębszych potrzeb i celu, do którego dążysz. Odkrywamy, jakie korzyści i znaczenie ma to głębiej.Eksplorujemy sposoby odkrycia i wykorzystania Twojego pełnego potencjału.

IMG_0912_edited_edited.jpg

W mojej codziennej pracy jako  Biznes Partner i Psychoterapeuta w branży IT, rozwijam swoje pasje i umiejętności. Zanurzam się w świecie biznesu, aby lepiej zrozumieć potrzeby osób tam działających i stanąć twarzą w twarz z wyzwaniami, które napotykają.

Praca z moimi klientami podczas warsztatów i indywidualnych sesji to dla mnie prawdziwa pasja. Wspólne eksplorowanie nieodkrytych obszarów, mechanizmów i systemów funkcjonowania, które ukrywają się w umyśle, to fascynujące zjawisko, które niesie za sobą spektakularne efekty w przełamywaniu własnych ograniczeń i realizacji siebie.

Jestem głęboko przekonana, że świadomość mechanizmów działania naszych przekonań i zachowań stanowi klucz do usuwania blokad i przekraczania własnych ograniczeń. Wierzę, że każdy z nas ma ogromny potencjał, który czeka tylko na odkrycie. Moja rola polega na tym, aby pomóc  zidentyfikować te blokady i pokierować ich w stronę autentycznego rozwoju.

nsplsh_111eea225f414b3b9dd042c542e07989~mv2.jpg.webp

Podczas sesji psychoterapeutycznych koncentrujemy się na badaniu wewnętrznych motywacji, wzorców zachowań i lęków, aby pomóc stworzyć zdrowe podstawy do osobistego i zawodowego rozwoju.


Przyglądamy się temu co funkcjonuje a co jest dysfunkcyjne.


Dzięki terapii możemy razem pracować nad zwiększeniem samoświadomości, umiejętnościami radzenia sobie ze stresem oraz zwiększaniem autentyczności poprzez zrozumienie własnych potrzeb i motywów, które prowadzą do ogólnego poczucia szczęścia.

9879eeab34f3c2e3a74b3fc7c030b93c.jpg

Tematy z jakimi pracuje


Autentyczność, Akceptacja, Odwaga do Zmiany

AKCEPTACJA  siebie, sytuacji, ograniczeń

- Puszczenie blokady poczucia żalu i winy

- Zrozumienie swoich potrzeb i emocji

- Praca z poczuciem własnej wartości

- Nadmierna potrzeba kontroli

- Brak satysfakcji i radości pomimo osiągniętego sukcesu

- Nieustanne dążenie do... ( będę szczęśliwy/a jeśli )

AUTENTYCZNOŚĆ w byciu i wyrażaniu siebie

- Umiejętność mówienia o sobie dobrze

- Umiejętność przyjmowania pochwały

- Umiejetność przyjmowania krytyki

- Asertywność zdrowe stawianie granic

- Nadodpowiedzialność

- Perfekcjonizm

- Trudności w relacjach partnerskich,

- Wchodzenie w rolę w bliskich relacjach 

- Lęk przed bliskością

- Nadmierna potrzeba uwagi, atencji

- Zaburzenia odżywania, kształtowanie zdrowej relacji z jedzeniem

ODWAGA do zmiany i adaptacja do zmiany

- Usuwanie blokad utknięcia na pewnym etapie, zmiana perspektywy tworzenie możliwości by iść dalej

- Samorozwój zawodowy, zaprzestanie ,, kręcenia się w kółko"

- Przepracowanie tematu gonitwy ,,króliczka"

- Wyzbycie się lęku przed utraty potencjału

- Praca z trudnymi emocjami ( Strach, Lęk przed zmianą )

- Frustracja, Złość

- Prokrastynacja vs brak przyzwolenia na odpoczynek

- Adaptacja i zarządzanie zmianą

„Twoje słabości staną się źródłem Twojej siły“.

Sigmund Freud

Image by NEOM
bottom of page