Rozwój Osobisty

Sesje Rozwojowe

Jaki jest cel sesji:

Jak wygląda sesja :

Jaki Jest cel sesji Coachingowych:

Głównym celem sesji coachingowych jest wspólne stworzenie dostosowanego indywidualnego programu, który pomoże określić cele i działać zgodnie z określonym planem. Poprzez zdobywanie świadomości swoich potrzeb i mechanizmów działania, dążymy do osiągnięcia pełnej satysfakcji w życiu. Nasza praca nie ogranicza się wyłącznie do celów zawodowych, ale koncentruje się również na zmianie perspektywy, w jakiej postrzegasz siebie i otaczający świat oraz na analizie i kontrolowaniu własnych mechanizmów funkcjonowania. Dzięki temu, zdając sobie sprawę z własnych potrzeb i przyczyn trudności, jesteś w stanie skutecznie dążyć do swoich celów i kontrolować eskalację emocji.

"Sukces to nie tylko cel, ale także nauka, która towarzyszy ci na każdym etapie twojej podróży." – Harvey Mackay

Jak wygląda sesja ?

Jak wygląda sesja?

Sesja coachingowa to interaktywne spotkanie, w trakcie którego wspólnie określamy cele i opracowujemy konkretne plany działania, korzystając z Twoich zasobów i doświadczenia. Podczas tego procesu skupiamy się na identyfikowaniu obszarów, nad którymi możesz pracować, oraz na rzeczach, które możesz kontrolować. Współpraca ta pozwoli Ci również uzyskać lepsze zrozumienie schematów myślowych i przekonań, które wpływają na Twoje działania. Sesja coachingowa jest doskonałą okazją do rozszerzenia samoświadomości, odkrywania mocnych stron i zasobów oraz nauki skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami i frustracjami. Dzięki temu podejściu, osiągniemy postawione cele i osiągniemy pozytywne zmiany.

Sesje rozwojowe kierowane są do osób:

➔ Chciałyby poszerzyć swoją samoświadomość

➔ Chciałyby zrozumieć źródła i nauczyć się technik zarządzania stresem.

➔ Odczuwają, że żyją w biegu a ich efektywność spada.

➔ Chcą zwiększyć swój poziom energii i satysfakcji z pracy.

➔ Czują potrzebę zrozumienia i zapanowania nad swoimi emocjami.

➔ Odczuwają zaburzenia koncentracji i możliwości wykonania jednego zadania

do końca. ,, Syndrom wielu rozpoczętych i niedokończonych tasków".

➔ Funkcjonują w spełnianiu potrzeb innych

➔ Odczuwają nadmierne poczucie winy

➔ Towarzyszą im trudności w relacjach interpersonalnych : mają dość ludzi

bądź zauważają nadmierną potrzebę uwagi i kontaktu z drugą osobą.

➔ Czują się niedoceniane.

➔ Nadmiernie przejmują się opinia innych.

➔ Chcesz przepracować swoje krzywdzące przekonania i wypracować te

wspierające

➔ Czują, że ich granice są często przekraczane.

➔ Chciałyby podnieść poziom swojej efektywności i nie marnować potencjału

➔ Czują, że utknęły na pewnym etapie swojego życia i nie mogą pójść dalej

➔ Chcesz przejąć kontrolę i sprawczość

➔ Odczuwają brak możliwości przebicia sufitu zawodowego, kręcenie się w

kółko

➔ Towarzyszą im trudność w podejmowaniu decyzji i wiary w ich słuszność

➔ Czują częste objawy somatyczne niepotwierdzone konkretną dysfunkcją

zdrowotną. ( Ból brzucha, ból głowy czy pleców.)

➔ Chcesz wypracować ścieżkę kariery, która będzie odzwierciedlała Twoje potrzeby, a nie innych

➔ Odczuwasz zahamowanie i spadek satysfakcji wynikający z Twoich oczekiwań i wyobrażeń. Przeważnie wszystko kończy się tym, że nie wygląda i nie jest takie jakie miało być.