Psychoterapia jako benefit dla pracowników
Refaktoryzacja umysÅ‚u - Dokonajmy zmiany w kodzie źródÅ‚owym
Inwestycja w rozwój mentalny to:
- Zrozumienie własnych myśli, uczuć i zachowań. Dzięki zrozumieniu siebie możemy żyć pełniej i szczęśliwiej.Czerpiąc satysfakcję w życiu prywatnym jak i zawodowym.
- Szukanie źródeÅ‚ chronicznego zmÄ™czenia w walce o odzyskanie energii i motywacji. Kiedy wiemy, co nas mÄ™czy, możemy podjąć kroki, aby temu zaradzić.
- Redukcja napięć.Kiedy potrafimy się wczuć w drugą osobę, komunikować się z szacunkiem, słuchać innych i wyrażać swoje potrzeby możemy budować lepsze relacje i tworzyć bardziej wydajne i zgrane zespoły.
- Uświadomienie sobie swoich prawdziwych potrzeb to pierwszy krok do ich zaspokojenia i osiągnięcia satysfakcji. Kiedy wiemy, dlaczego robimy to, co robimy, możemy podjąć świadome decyzje o swoim życiu i karierze.Zrozumienie swoich motywacji to klucz do redukcji rotacji i poprawy zdrowia.
- Zrozumienie siebie i źródeÅ‚ swojego stresu daje możliwoÅ›ci w peÅ‚ni wykorzystania swojego potencjaÅ‚u i wyzbycie siÄ™ obawy zagrożeÅ„ przed pÄ™dzÄ…cym rynkiem.
Jakie są zasady współpracy:
- Sesje psychoterapii odbywają się w formie indywidualnych spotkań online.​
- Pracownicy majÄ… możliwość dostÄ™pu do darmowych materiaÅ‚ów e-booków.​
- Osoby zarzÄ…dzajÄ…ce i liderzy mogÄ… skorzystać w warsztatów prowadzonych przez psychologów/ psychoterapeutów.
​- Jest możliwość odbywania sesji również w formie anonimowej
- Pracownik ma prawo wyboru psychoterapeuty dopasowanego do jego energii i preferowanej formy terapii. ​​
- Pracodawca nie ma wglÄ…du w listÄ™ pracowników, którzy skorzystali z benefitu. Pracownik umawia siÄ™ na sesje bezpoÅ›rednio przez naszÄ… stronnÄ™.​
​​- Firmie przekazywana jest informacja o ogólnej iloÅ›ci odbytych godzin psychoterapii wszystkich pracowników w miesiÄ…cu.​
Psychoterapia w IT
Pomoc Psychologiczna i Samorozwój W Branży IT
​
Funkcjonowanie w dzisiejszym Å›wiecie generuje wiele problemów i stresogennych sytuacji. Każdy z nas może doÅ›wiadczać różnorodnych trudnoÅ›ci emocjonalnych i osobistych, z którymi trudno siÄ™ uporać w pojedynkÄ™.
​
Problemy w relacjach, stres, nadmiar obowiÄ…zków, wymagaÅ„, życie w poÅ›piechu może niekorzystnie wpÅ‚ywać na samopoczucie i komfort psychiczny. Problemy te czÄ™sto przekraczajÄ… zdolnoÅ›ci przystosowawcze, co powoduje eskalacjÄ™ przeżywanych emocji prowadzÄ…c czÄ™sto do różnego rodzaju objawów psychosomatycznych. Ból gÅ‚owy, niestrawnoÅ›ci czy ból krÄ™gosÅ‚upa czÄ™sto sÄ… spowodowane przeżywanym napiÄ™ciem i majÄ… swoje źródÅ‚o w problemach natury psychologicznej.
​
Klucz do zrozumienia siebie i uzyskania poczucia satysfakcji
Fundamentem jest wgląd i świadomość przeżywanych emocji. Podczas spotkań z psychoterapeutą dana osoba wnikliwie przygląda się swoim mechanizmom i funkcjonowaniu.
UÅ›wiadamia sobie co jest przyczynÄ… eskalacji jej emocji, nabywa umiejÄ™tnoÅ›ci radzenia sobie z nimi. DziÄ™ki czemu poprawia swój komfort psychofizyczne, a również pracuje nad samorozwojem.
​
​
Psychoterapia okazuje siÄ™ szczególnie przydatna i skuteczna w Å›wiecie introwertyzmu gdzie dane osoby sÄ… zamkniÄ™te w sobie, nie odczuwajÄ… potrzeby spotkaÅ„ miÄ™dzyludzkich. Nie dzielÄ… siÄ™ przeżywanymi emocjami i doÅ›wiadczeniami uczuciami.
Tendencja do tÅ‚umienie napiÄ™cia, stresu, który jest nieodÅ‚Ä…cznym elementem dnia codziennego. Brak umiejÄ™tnego radzenia sobie z odczuwanymi emocjami nie tylko destrukcyjnie wpÅ‚ywa na ich komfort psychiczny ale również blokuje samorozwój, kreatywność jak i efektywność wykonywanej pracy. Bo niemożliwe jest kreatywne przekraczanie granic swoich możliwoÅ›ci bez zaspokojonych podstawowych potrzeb bezpieczeÅ„stwa , zrozumienia siebie swoich emocji, niepokojów poprzez Å›wiadomość pragnieÅ„ i motywacji.
Tylko taka droga i proces prowadzi na szczyt i daje możliwość ciÄ…gÅ‚ego rozwoju i satysfakcji czerpanej z osiÄ…gniÄ™tych wyników.
Pobierz darmowego e-booka
Zadbaj o komfort psychofizyczny swoich pracowników
